Lunes y Martes - Meditación, relajación, flexibilidad, elasticidad, técnicas básicas (Mano, pie)...
Miércoles y Jueves - Fondo, rapidez, equilibrio, elasticidad, téc. especiales, Pumse, combate...
Viernes - Preparación física, velocidad, agilidad, técnicas de combate, saltos, Pumse, masaje...
Controles semestrales - Prueba física, notas de la escuela, exámen TKD, resolución de dudas.
Anualmente - Clase especial para padres y familias, reunión de padres, cena de final de curso.
PROGRAMA INFANTIL 4-7 AÑOS
“Cuando un niño de 3 años afianza un hábito, éste permanece hasta que tiene 80 años”
Como se interpreta en el texto, los niños desarrollan su comportamiento y hábitos a temprana edad, por lo que los malos hábitos deben ser corregidos cuanto antes para así convertirse en una buena persona en el futuro. La Escuela de TKD Hanse desarrolla un programa de Artes Marciales individualizado para cada pequeño, para que éste desarrolle un buen comportamiento y una buena personalidad desde el inicio de su formación.
PROGRAMA JUVENIL 8-13 AÑOS
En la Escuela de TKD Hanse entrenamientos individuales y colectivos fomentan el espíritu deportivo, pero además también se incide en la formación de la personalidad y el espíritu deportivo. El espíritu deportivo es necesario en las pruebas donde la interacción del equipo y la buena conducta entre oponentes es necesaria. La formación de la personalidad, en cambio, enriquece la interacción entre el individuo y el conjunto de la sociedad, y esto es algo que perdurará toda la vida.
A diferencia de otras escuelas de Artes Marciales, que suelen instruir únicamente los conocimientos específicos para la competición, en la Escuela de TKD Hanse se incide en la habilidad del razonamiento y en las cualidades atléticas del individuo.
En otras escuelas, los resultados tanto en común como individuales se centran sólo en el rendimiento y los resultados finales. La finalidad de sus enseñanzas es el éxito en las competiciones y campeonatos. En cambio en la Escuela de TKD Hanse nos centramos en el progreso tanto físico como mental del alumno y el éxito en campeonatos y competiciones es sólo una recompensa a un objetivo a largo plazo.
PROGRAMA JUNIOR Y ADULTO + DE 14 AÑOS
“Guardar las palabras y demostrar nuestra calidad con nuestros buenos resultados en torneos de renombre y frente a instructores altamente cualificados”
A través de las enseñanzas básicas se fomentan todos los aspectos, tanto individuales como colectivos, de la práctica del TKD: una mejora física general, una mejora de la agilidad, un aumento de la fuerza y la resistencia, una adquisición de habilidades en defensa personal, y por tanto una mayor confianza en uno mismo, un alivio palpable del estrés diario y una mayor armonía y paz interior a la hora de afrontar las aspiraciones de cada uno, una adquisición de nuevas amistades y compañeros dentro de la extraordinaria familia de estudiantes de TKD.
CLASES FAMILIARES PARA TODAS LAS EDADES
“Cuando las familias se reúnen”
Los horarios agitados y las vidas muy ocupadas de hoy en día, hacen que sea difícil para las familias pasar un tiempo juntos, sin embargo, en la Escuela de TKD Hanse brinda la posibilidad de compartir una gratificante, beneficiosa y divertida a padres, hijos y hermanos. Las clases en familia permiten aprender codo con codo y ejercitar la mente, el cuerpo y el espíritu. En las clases en familia aumenta la unión en el grupo familiar, ya que se trabaja con una meta común. Se disfruta de un tiempo juntos. Aumenta el respeto entre los miembros del núcleo familiar y la relación con otras familias también comprometidas con un estilo de vida saludable y en forma.
Con nuestro programa de enseñanza los miembros de la familia aprenderán a optimizar la fuerza física, la resistencia, la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio, además también se mejorarán en autodisciplina, paciencia, humildad, autocontrol y concentración. Con todo ello mejorarán tanto su potencial físico como mental así como una mayor confianza en uno mismo, gracias a la adquisición de habilidades en defensa personal.
“La paciencia es amarga pero su fruto es dulce”
El plan de estudios consta de ejercicios de estiramientos progresivos y aumento de la capacidad cardiovascular, perdida de sobrepeso, tonificación de la capacidad muscular…Una mejora palpable, tanto física como mental.
Como maestro en TKD e investigador del programa WTF.FET.COI.
¡No dude en visitar nuestra escuela, nunca es demasiado tarde!
